A power band egy rendkívül tartós, vastag gumiszalag, amely alkalmas saját testsúlyos és funkcionális edzéshez egyaránt.
Elsősorban saját testsúllyal történő edzésekhez ajánljuk, de akár géppel együtt is használhatjuk, mint a bench press, a felhúzás vagy a guggolás. Sőt. használható rehabilitációs gyakorlatokhoz is.
A gumipánttal történő edzés során az ellenállás progresszíven változtatható, szemben a kézi súlyzókkal végzett mozgással. Így egyszerre növelhető az erő, a gyorsaság és a teljesítmény, ráadásul az ízületeket kímélő módon.
A gumiszalag folyamatos ellenállást biztosít.
Az erősítő gumiszalag előnyei:
- az erősítő vagy ellenálló gumi tökéletes edzés kiegészítő
- súlyemelésnél, powerliftingnél, bench press-nél, guggolásnál vagy felhúzásnál használhatjuk
- gimnasztikához, küzdő sportokhoz és crossfithez is alkalmas
A sárga Aktivsport power band méretei:
- 104 cm hosszú
- gyenge erősségű, kezdőknek ajánljuk
- 4-7 kg erősségnek felel meg
A piros Aktivsport power band méretei:
- 104 cm hosszú
- közepes erősségű
- 7-15 kg erősségnek felel meg
A fekete Aktivsport power band méretei:
- 104 cm hosszú
- erős erősségű, haladóknak ajánljuk
- 15-30 kg erősségnek felel meg
