Mégis mire figyeljek, mikor az óriási kínálatból próbálok sportruhát választani?
Íme 5 szempont, amit érdemes figyelembe venned sportruházat, főképp nadrág vásárlásakor:
Kezdődik a futószezon!! Vágj bele Te is!
Nincs is jobb, mint a természetben, szabad levegőn mozogni. Tudod, az egészség megőrzéséhez minden nap kellene olyan tevékenységet végeznünk, amiben megizzadunk. Tavasztól őszig erre a futás/kocogás egy egyszerű és gazdaságos alternatíva.
Összeszedtünk néhány jó tanácsot kezdő futóknak.
JÓGÁZZ TE IS!
Nagyon imádom a jógát, mert testileg kihívás, lelkileg megnyugvás.
Már egyre jobban tudok befele figyelni és ilyenkor megszűnik a külvilág. Fantasztikus érzés:)
Töltődjetek lelkileg is, mert ebben a nehéz időszakban ez mindennél fontosabb!
Igyál vizet!
A folyadékfogyasztás fontossága
A csapból is az folyik, hogy fogyassz elegendő folyadékot, de valahogy neked mégsem sikerül?????
Én is így voltam vele…
A kedvenc edzéstípusom, az MRT, azaz Metabolic Resistance Training
Ezt az elnevezést sok évvel ezelőtt hallottam először, amikor egyik kollégám e új névvel ‘diagnosztizálta’ az akkor még gyerekcipőben járó funkcionális - HIIT edzésemet.
Sétálj a szabadban!
Biker nadrágok nem csak edzéshez
A nyár slágere: biker nacik
Legyen rövid, rövidebb vagy még rövidebb? Ízlés és alkat kérdése. íme az én tapasztalataim az új 2skin sortokkal kapcsolatban.